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自分のテンションを上げる方法

2011 - 03/02 [Wed] - 09:01

昨日は仕事とボランティアで大忙しの日でした。
結局ブログの更新ができず、反省です。

今日は、「自分のテンションを上げる方法」について
お話したいと思います。。

例えば、昨日の私みたいに大忙しの日や
何かに失敗して落ち込んだ時などに
自分で自分を元気付ける方法を身につけておくと
立ち直りがとても早いです。

もちろん、家族や仲良しのお友達に聞いてもらう方法が
一番ですが、どうしても1人の時などもありますから。

温泉に入るとか、お気に入りの音楽を聞く、マッサージに
出かける、エステに行く、昼寝する、ご馳走やスイーツを
食べる、とにかくノートに失敗を書いてはきだす…。
色々自分オリジナルの方法があるかと思います。

私の場合は2つ3つあり、お小遣いと相談しながら
そのつど変えていますが、ルールができてからは
とても立ち直りが早くなった気がします。

自分のテンションを上げる方法は自分が一番よく
わかっていますよね。

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Author:みっつむじ
8歳の男の子のママです。子育てしながらコツコツお小遣いを稼ぐ方法をあれこれ研究しています。FPの資格を持っているので知識を生かして楽しく情報発信していきたいと思います。
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