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おすすめ本「脳からストレスを消す技術」

2011 - 02/28 [Mon] - 13:54

先週末は息子の5歳の誕生日でした。
子供の誕生日は私の育児記念日でもあるので
5年間子育てしてきたんだなーなんてしみじみです。

さて、今日は週末に読み終えた本の紹介です。
サンマーク出版の「脳からストレスを消す技術」という本です。

テレビの番組でも紹介されていたようで
かなりの反響を呼んでいる本ですが
実際読むと脳の中はここまで正確に科学的に
解明されているのか…と感心しきりです。

毎日5分でできるような、ストレスを消すための
アイデアが満載で、実際、私も試してみようと
思っています。

一度チェックしてみてください。
面白い本です。

※画像にカーソルを乗せると拡大します。

有田 秀穂
サンマーク出版
2008-12-16
posted by Amazon360


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Author:みっつむじ
8歳の男の子のママです。子育てしながらコツコツお小遣いを稼ぐ方法をあれこれ研究しています。FPの資格を持っているので知識を生かして楽しく情報発信していきたいと思います。
ハンドルネームはつむじが3つあることから付けました。
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